Elämisentaitoja Lions Quest -liikuntaseurakoulutuksesta eväitä yhteishengen lisäämiseen
Annamari Jääskeläinen osallistui marraskuussa 2023 Helsingin Elämisentaitoja Lions Quest -liikuntaseurakoulutukseen. Koulutus tarjosi paljon käytännön esimerkkejä työn avuksi.
Jääskeläinen ohjaa yleisurheilukoulua, toimii vastuuohjaajana lasten kesän päiväleireillä Pakilan Visassa ja valmentaa käsipallojunioreita HIFK:ssa. Oma kilpaurheilutausta on käsipallossa ja jalkapallossa. Koulutukseltaan Jääskeläinen on liikunnanopettaja.
”Olen valmentanut käsipallojunnuja kuusi vuotta ja vetänyt yleisurheilukouluja jo 12 vuotta. Olen kouluttautunut käsipallovalmentajana tasolle 2, ja yleisurheilussa olen suorittanut lasten ja nuorten yleisurheiluohjaajatutkinnon. Lisäksi tietenkin liikunnanopettajakoulutuksesta olen saanut paljon tukea molempiin lajeihin ja motoristen taitojen opettamiseen yleensä.”
Valmentamisen ja ohjaamisen haasteista Jääskeläinen mainitsee lasten perusmotoristen taitojen heikentymisen, koska arkiliikunnan määrä on vähentynyt. Myös jaksaminen ja fyysinen kunto on heikentynyt. Tulee paljon enemmän loukkaantumisia ja rasitusvammoja, kun kestävyys- ja monipuolinen liikepohja on rapautunut arkiliikunnan vähenemisen myötä.
”Nuorilla on myös paljon paineita koulun ja ulkonäön suhteen, mikä johtuu osittain sosiaalisesta mediasta ja osittain siitä, että nuoret itse kasaavat itselleen turhaan paineita. Toki yhteiskunnan tahtikin on kiihtynyt. Myös sinnikkyys ja pitkäjänteinen tekeminen on vähentynyt. Ei ymmärretä sitä työmäärää, mikä pitää tehdä, jos aikoo saada urheilusta itselleen ammatin. Mutta onneksi minun työni keskittyy liikkumisen ruohonjuuritasolle, eli tavoitteenani on, että mahdollisimman moni löytäisi oman mielekkään tavan liikkua terveyttä ylläpitävällä tasolla sosiaalisten ja psyykkisten hyötyjen lisäksi.”
Osallistuminen Elämisentaitoja Lions Quest -liikuntaseurakoulutukseen tarjosi Jääskeläiselle hyvän muistutuksen siitä, miten voidaan edistää ryhmän välistä koheesiota ja yhteishenkeä. Tavoitteena on saada lapsi sitoutumaan toimintaan niin että hän tuntee itsensä hyväksytyksi porukassa. Koulutus tarjosi myös paljon käytännön esimerkkejä. Lisäksi oli mukavaa tavata muiden lajien valmentajia ja kuulla heidän harjoituskäytännöistään.
”Omassa valmennus- ja ohjaustyössäni aion käyttää tutustumiseen, ryhmäytymiseen ja ilmapiirin raikastamiseen tarkoitettuja leikkejä/tehtäviä. Lähes kaikki käytännön harjoitukset olivat minulle tuttuja liikunnanopettajakoulutuksesta, mutta muistin virkistys näin vanhempainvapaalla teki terää!”
”Suosittelen Elämisentaitoja Lions Quest -liikuntaseurakoulutusta ihan kaikille lasten ja nuorten ohjaajille ja valmentajille lajista riippumatta. Myös liikuntaa opettaville alakoulun opettajille, joilla liikunnan opetuksen koulutus ja osaaminen on usein puutteellista.”